ドック検診をして・・・

2016-07-20 22:52:39 | 日記

日頃から健康には自信がある訳では無いのだが、なんとなく病気にならなかったので「過信」をしていて、気がついたら前回の健康診断から6年もの日が経っていた。ようやく「人間ドック」を申し込んで昨日行くことが出来、当日わかる範囲の結果の報告と診断を受けた。直ぐに対処すべき事柄は特に無く、ホッと胸をなでおろしたのだが、「しっかりとしたメタボですから、運動をして下さいね」と注意を受けた。・・・確かに事前チェック欄に「特別な運動は何もしていない」に大きく●を付けている私。よくこんな状態で病気にもかからずにいたもの・・・と思える。  すぐさま日常を変えて、運動を取り組む計画を立てる・・ということもなく、やはり日々の流れにさおされて過ごしてしまうのかと。全く意志の弱い私。それでも運動以外の事には、あれこれと取り組みたい事ばかりで時間が足らずに悩んでいる。日によって人数はまちまちではあるけれど、サロンに来てくださる人たちと楽しく会話することが私の一番の元気の元となっている。今日も6人の訪問者があり私のビタミン剤となって頂けた。有難い。   本日の訪問者の一人とダイエット計画をたてた。三か月後に目標体重にならなかったら、努力出来た相手に御馳走をするというペナルティ。この手の計画は何十回も立てたことがあるが一度も成功のためしがない。兎も角、健康な体に産んで育ててくれた両親に改めて感謝・・・そして、この環境を与えてくれている夫に感謝。今日も一日無事に過ごせました。

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この記事に対するコメント

  • fusk 2016年7月22日19:04

    病は気から。。。
    ストレス皆無が想像できます。。。

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